今日、私は恐ろしい事実を知らされた。
長らく、就業生活から遠ざかっていたこともあり、健康診断というものを受けていなかったのであるが、今年幸運にも就業を開始することができ、久しぶりの健康診断を受け、本日その結果が届いたのである。前から血糖値には問題を抱えていたのであるが、一次よくなっていたHbA1c値が
なんと、HaB1cの値が9を超え、空腹時血糖値は200をこえていたのである。
本日、HbA1cを７以下にするという目標ができた。これから私の食生活と、この投稿で血糖値の推移を紹介していきます。
ｂｃ
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